O que é Teoria Cognitivo Comportamental?
01. Abordagem Diretiva
Processo educativo com foco na adaptação social e pessoal, almejando a autonomia
02. De Cunho Objetivo
Intenção de trazer bem-estar no momento em que há a busca e a necessidade
03. Focada no Presente
Se propõe a ser pontual e mais relacionada ao contexto presente em que se vive
04. Método Científico
Técnicas baseadas em estudos científicos e com comprovação na prática clínica
01.
Definir Objetivos
Uma das primeiras coisas no seu processo terapêutico é o estabelecimento de objetivos a serem trabalhados, de modo a criar um ponto de partida.
02.
Aprofundamento
Aprofundaremos e trabalharemos no seu objetivo, identificando possíveis coisas relativas que podem ser estabelecidas como objetivos futuros.
03.
Alta Psicológica
Ocorre quando o(s) objetivo(s) proposto(s) e eventuais objetivos encontrados no processo terapêutico são alcançados e a autonomia é identificada.
Como Posso Iniciar?
Identifique dias/horários que sejam confortáveis na sua rotina para haver a possibilidade de uma constância semanal, entre em contato para ver disponibilidade e marcar, além de esclarecer eventuais dúvidas que possua.
Após acertamos o dia e horário da nossa sessão, acertaremos o contrato com valores e método de pagamento (podendo ser Cartão, Pix ou PayPal). Pronto! Agora é só iniciar o seu processo terapêutico!
Algumas Observações
Espaço Seguro
Sigilo Terapêutico
Tempo da Sessão
Pagamento Mensal
Responsabilidade de Progresso
Como Posso Progredir?
- Seja franco e fale livremente
- Aplique aprendizagens no seu dia-a-dia
- Busque refletir sobre o conteúdo das sessões
- Trabalhe em parceria com seu Psi
- Pergunte sempre que houver dúvidas